Was sind die Vorteile von EMS?

Allgemeines Wohlbefinden
- Verbesserung der Körperhaltung
- Förderung des Muskelaufbaus
- Gleichzeitige Aktivierung fast aller Muskelgruppen
- Verbesserung der Schnell- und Maximalkraft
- Unterstützung bei Gewichtsreduktion

Gesunder Rücken
- Stärkung der im Büroalltag oft nicht trainierten Rückenstrecker-Muskulatur
- Beseitigung von muskulären Dysbalancen
- Lockerung von Verspannungen
- Training der beim klassischen Krafttraining nur schwer erreichbaren Tiefenmuskulatur im Rücken

Keine Zeit?
Keine Ausrede
- Zeitersparnis im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Trainingsmethoden
- Geringer Zeitaufwand mit nur 20 Minuten pro Woche
- Optimales Zeitmanagement dank fester Termine
- Reservierte Trainingsgeräte ersparen unnötige Wartezeiten

Langfristige Anreize
- Zielorientierung durch individuelle Übungen
- Betreuung und Motivation durch Personal Trainer
- Spürbare Wirkung bei regelmäßigem Training