In nur 20 Minuten zu einem stärkeren Rücken
Mit EMS-Training gezielt Muskeln aufbauen, den Rücken stärken und deine Fitness auf das nächste Level bringen – zeitsparend und individuell betreut.
Die Vorteile der EMS-LOUNGE®
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Über 10.000 Erfolgsstorys
Wir haben bereits über 10.000 Menschen geholfen, ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Beschwerden zu lindern, indem wir auf eine studienbasierte Trainingsmethode setzen.
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Nur 20 Minuten pro Woche
In weniger als einer halben Stunde pro Woche werden sämtliche Muskelgruppen im Rücken angesprochen.
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Rundum gesunder Rücken
Unsere Trainingsmethode kräftigt die Muskulatur, löst Verspannungen und lindert Schmerzen nachhaltig.
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Mehr Lebensqualität
Die kleinen und großen Momente im Alltag unbeschwert genießen – das ist mit EMS-LOUNGE® wieder möglich.
Effektiv und Studienbasiert
STÄRKERER RÜCKEN MIT EMS-LOUNGE®
Gib Rückenschmerzen keine Macht über deinen Alltag
Rund 80 % der Menschen erleben im Laufe ihres Lebens Rückenschmerzen. Bei der EMS-LOUNGE® helfen wir Dir, Deinen Rücken gezielt zu stärken und Deine Lebensqualität zu steigern.
Stell Dir ein aktives Leben mit weniger Beschwerden vor – mit unserer zeitsparenden Trainingsmethode stärkst Du effektiv Deinen Rücken und förderst Dein Wohlbefinden.
Bist Du bereit für mehr Stärke und Gesundheit?
Wie läuft es ab?
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Termin anfragen
Fülle das Kontaktformular für Dein Probetraining aus und sichere Dir einen Platz bei uns in der EMS-LOUNGE®.
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Wir kontaktieren Dich
Dein persönlicher Trainer meldet sich zur Beratung und Terminvereinbarung für Dein Probetraining bei Dir.
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Entdecke die EMS-LOUNGE®
Im Probetraining erfährst Du alles über die effiziente EMS-LOUNGE® Methode, die Deinen Rücken in nur 20 Minuten stärkt.
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Starte mit uns durch
Werde Teil unserer Community und spüre schnell, wie Du durch einen starken Rücken wieder aktiv am Leben teilnimmst.
Was unsere Kunden sagen
Schmerzfrei nach Bandscheibenvorfall
Gisela Blumenbauer
Gisela, 68 Jahre, hat durch die EMS-LOUNGE® Methode nach einem Bandscheibenvorfall und Schulterproblemen eine signifikante Stärkung ihrer Muskulatur erreicht, was zu einer stetigen Verbesserung ihrer Beschwerde führte.
Rückenschmerzen und unausgeglichenheit im Altag
Eva & Daniel Rosenplänter
Die EMS-LOUNGE® Methode hat Eva geholfen, nach der Schwangerschaft schnell wieder fit zu werden und Daniel konnte seine Rückenschmerzen los werden. Sie ist einfach anzuwenden und sorft dafür, dass man sich rundum ausgeglichen fühlt.
Wie sieht ein Training bei der EMS-LOUNGE® aus?
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Ankommen & Umziehen
Du kommst in Ruhe an, erhältst spezielle Funktionskleidung und wirst für das Training vorbereitet.
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Anlegen der EMS-Weste & Elektroden
Die Trainingsweste mit Elektroden wird angepasst und an dein Fitnesslevel eingestellt.
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20 Minuten geführtes EMS-Training
Unter Anleitung eines Personal Trainers führst du gezielte Übungen aus, während die elektrische Muskelstimulation aktiviert ist.
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Cool-down & Nachbesprechung
Kurze Entspannung, Tipps für die Regeneration und ggf. Anpassung des nächsten Trainings.
Was hält Dich noch zurück?
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Langfristige Lösung statt Symptombekämpfung
Gehe die Ursachen Deiner Rückenschmerzen aktiv an und verbessere Deine Lebensqualität dauerhaft – ganz ohne Medikamente.
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Ohne Einschränkungen leben
Stärke gezielt Deine Muskulatur und gewinne die Freiheit zurück, Alltag und Freizeit uneingeschränkt zu genießen.
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Investition in Deine Rückengesundheit
Ein starker Rücken bedeutet weniger Beschwerden und mehr Lebensqualität – starte jetzt mit einem unverbindlichen Probetermin.
News
Rückenschmerzen: Arten & Therapie
Schmerzen im Rücken sind in Deutschland längst zur Volkskrankheit geworden. Der Gesundheitsatlas der AOK (2) zeigt auf,…
Deine Fragen. Unsere Antworten.
Was ist das EMS-LOUNGE® Training eigentlich?
Das zeitsparende und hochwirksame Ganzkörpertraining stärkt nicht nur deinen Rücken, sondern beansprucht jede einzelne Körperpartie. Gleichzeitig wird Deine Leistungsfähigkeit gesteigert und Dein Stoffwechsel angekurbelt. Die EMS-LOUNGE® Methode basiert auf einem körpereigenen Prinzip: Jede Bewegung, die du machst, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst - woran die Methode anknüpft.
Wie funktioniert das EMS-LOUNGE® Training?
Ist die EMS-LOUNGE® Methode sicher für mich?
Wie oft sollte ich das EMS-LOUNGE® Training machen?
Entdecke unsere Neueröffnungen
Wir wachsen stetig und freuen uns, für dich schon bald weitere Standorte eröffnen zu dürfen:
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10.05.2025
EMS-Lounge® Brunsbüttel
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17.05.2025
EMS-Lounge® Regensburg-City
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Kostenloser Termin ohne Verpflichtung
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Einblick in Methode & Studio in nur 20 Minuten
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Persönliche Beratung durch zertifizierte Trainer