Das Prinzip ist einfach: Über eine spezielle Weste, die mit Elektroden bestückt ist, werden kleine elektrische Impulse direkt auf die Hauptmuskelgruppen abgegeben. Der Impuls aktiviert und kontrahiert die Muskeln.

Mit speziellen Übungen, wird in nur 20 Minuten pro Woche, gezielt gegen diese Impulse trainiert.

Der große Vorteil liegt darin, dass alle Muskelgruppen gleichzeitig und sogar die tiefliegenden Stabilisationsmuskeln, die im klassischen Training nur schwer erreichbar sind, trainiert werden können.

Ihr persönlicher Trainer der EMS-Lounge erarbeitet mit Ihnen ein professionelles Übungsprogramm, das gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt wird.

Egal ob FIGUR-, RÜCKEN- oder LEISTUNGSTRAINING - Sie bestimmen das Trainingsprogramm und die Intensität.